Exercícios físicos, renúncia a comidas gordurosas e uma série de privações são considerados pela maioria como a "base" para perder alguns quilos. No entanto, basta checar esse assunto com um ...

Quem emagrece começa um novo desafio assim que chega no que chamam de peso ideal. Manter o equilíbrio é extremamente complicado. Isso ocorre porque o corpo sempre quer voltar a ter o peso em que ficou ...

Perder peso de forma saudável é um objetivo alcançável com as estratégias certas e consistência. Um plano bem estruturado, focado em alimentação equilibrada e hábitos sustentáveis, pode transformar ...

O emagrecimento é um processo que desperta interesse constante, principalmente devido à busca por mais saúde e bem-estar. Diversos fatores podem influenciar a velocidade com que uma pessoa perde peso, ...

Perder peso aos 40 anos pode parecer desafiador, mas é totalmente viável com as estratégias certas. Muitas pessoas acreditam que o metabolismo desacelerado pode dificultar a perda de peso, mas a ...

Uma nova pesquisa sugere que os medicamentos GLP-1 podem aumentar o risco de problemas ósseos, especialmente para mulheres na menopausa ...

O Ministério da Saúde divulgou este mês que 49% dos brasileiros estão acima do peso e por isso convidamos o endocrinologista Alcary Simões para falar sobre o assunto no Fala ES. Entre as dicas do ...

Quer Ficar Linda para Iniciar o Ano Novo? Nesse fim de ano, é comum sentirmos a pressa de melhorar a nossa aparência e saudabilidade para começar o novo ano with the right foot. E não é preciso lutar ...

Acha que já é tarde demais para perder peso aos 40 anos? Um grande estudo finlandês que acompanhou mais de 23.000 adultos por até 35 anos prova o contrário. Os pesquisadores descobriram que pessoas ...