Nghiên cứu mới chỉ ra có bài tập thể dục có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư chỉ sau 1 buổi tập. Ai cũng biết tập thể dục tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa béo phì, lão hóa và bệnh ...

Lợi ích của việc tập thể dục là điều không thể bàn cãi. Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Circulation thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ còn khẳng định rằng, tập thể dục ...

Tập thể dục mỗi ngày là cách giúp chúng ta có cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật, đồng thời còn giúp giảm cân, giữ dáng thon thả. Tuy nhiên, với hội chị em văn phòng quan tâm đến vóc dáng, thì ...

Tập thể dục giúp tăng tế bào ở những vùng não bộ quan trọng, tăng oxy tới não, nâng cao hiệu suất nhận thức ở mọi nhóm tuổi. Tập thể dục có lợi cho sức khỏe não bộ thế nào? Hầu hết chúng ta ...

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Trends in Urology and Men's Health, tập thể dục có thể hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm. Nghiên cứu tổng quan này dựa trên việc xem xét kết quả ...