#bodybalance es un ejercicio físico de intensidad suave que combina movimientos de yoga, estiramientos, pilates y taichí que busca la relajación y equilibrio de cuerpo y mente. ¿Cuáles son los beneficios? Mejora de la flexibilidad. Corrección de la postura corporal. | Activaclub Almería
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¿Has probado ya el Body Balance? Es un programa inspirado en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración, estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que lleva a los alumnos a un estado de armonía y equilibrio. Ejercitándote con Body Balance conseguirás: 🆙 Tonificar y fortalecer los principales grupos musculares. 🆙 Mejorar problemas articulares. 🆙 Mejorar la fle
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¿Sábes qué es el Body Balance? Este es un programa grupal de entrenamiento tipo cardiovascular/muscular que combina tres disciplinas: taichí, yoga y pilates. Sus clases se basan en “tracks” asociados a las diferentes disciplinas que practicarás en este programa. Con el Body Balance podrás conseguir: 🆙 Tonificar y fortalecer los principales grupos musculares. 🆙 Mejorar problemas articulares. 🆙 Mejorar la flexibilidad. 🆙 Corregir la postura corporal 🆙 Favorece a la relación. 🔴 Puedes revisar
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