Si tienes escoliosis en c, necesitas realizar este estiramiento de control postural todos los días nada más levantarte.Tienes que saber que la escoliosis es una condición postural que saca a tu columna vertebral de su correcta alineación, generando un hemisferio cóncavo y otro convexo.Es precisamente el acortamiento muscular del hemisferio cóncavo el que genera que tu columna cada vez pierda más alineación, por ello, liberar esta musculatura será algo importante a la hora de abordar y evitar que
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Pablo Iglesias | Pilates | Postura on Instagram: "La escoliosis aparece cuando tu columna vertebral comienza a sufrir una desviación de su correcto eje central. Este escenario da lugar y un hemisferio cóncavo y otro hemisferio convexo, siendo la musculatura de tu hemisferio cóncavo una musculatura más retraída y tensa que cada vez fomenta más esta desalineación en tu columna vertebral. Con este efectivo estiramiento de control postural conseguirás liberar la musculatura de tu hemisferio cóncavo,
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